เครียดก็ทำให้ผิวคล้ำได้

เตือนภัยรอบตัวLeave a Comment on เครียดก็ทำให้ผิวคล้ำได้

เครียดก็ทำให้ผิวคล้ำได้

ความเครียดเป็นอีกหนึ่งตัวการที่คอยทำร้ายสุขภาพร่างกายเราได้ตลอดเวลา ไม่ว่าเราจะเครียดเรื่องงาน การเรียน ครอบครัว ความรัก เพื่อน หรืออะไรก็แล้วแต่ย่อมมีผลต่อสุขภาพในทางลบทั้งสิ้น แต่คนเราก็ยังหนีความเครียดได้ไม่พ้น ซึ่งเชื่อหรือไม่ว่าความเครียดส่งผลให้ผิวเราคล้ำได้โดยที่เราจะไม่ได้ออกแดดเลยก็ตาม

การที่เราเครียด ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่มีชื่อว่า ACTH ขึ้นมา เจ้าตันนี้จะมีฤทธิ์ไปกระตุ้นการสร้างเมลาโนไซต์ที่ผิวหนังของเรา ทำให้ผิวเราดำคล้ำเสีย เหมือนไปตากแดดมา ทั้งที่เราไม่ได้ออกไปไหน ได้แน่นั่งเครียดอยู่ที่บ้าน จึงเป็นเหตุทำให้ผู้หญิงผิวสวยส่วนมากจะไม่เครียด เพราะผิวจะคล้ำได้

แต่วิธีการแก้ไขสถานการณ์แบบนี้ก็ยังมีอยู่ ให้เราล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัด จะช่วยยับยั้งการผลิตฮอร์โมนนี้ได้ และยังเป็นการผ่อนคลายความเครียด ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น เราควรหากิจกรรมทำเพื่อไม่ให้เครียด กิจกรรมอะไรก็ได้ที่เราทำแล้วมีความสุข เช่น การเล่นกีฬา ออกกำลังกาย เป็นต้น

ดังนั้นเมื่อเรารู้แล้วว่าแค่ความเครียดก็ทำให้ผิวคล้ำจากภายในโดยที่ยังไม่ถูกแสงแดด เราจึงต้องรุ้จักวิธีจัดการกับความเครียดให้ถูกต้อง อย่านำตัวเองเข้าสู่สถานการณ์ที่เครียดมากกว่าเดิม คนที่เครียดจะดูเศร้าหมอง ไม่สวยสดใส แถมยังมีผิวคล้ำอีก จึงไม่ควรเครียดมากเกินไป

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Back To Top