อันตรายจากยาระบายที่ไม่ควรมองข้าม!!

เตือนภัยรอบตัวLeave a Comment on อันตรายจากยาระบายที่ไม่ควรมองข้าม!!

อันตรายจากยาระบายที่ไม่ควรมองข้าม!!

การทานยาระบายเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะอาการท้องผูกเกิดขึ้นได้ทุกคน มักจะเกิดจากพฤติกรรมการทานอาหารเป็นส่วนใหญ่ บางคนชอบทานแต่เนื้อสัตว์ไม่ยอมทานผักและผลไม้ก็ย่อมทำให้เกิดอาการท้องผูก เราจึงต้องทานยาระบายเพื่อบรรเทา แต่หลายคนกลับทานยาระบายเพื่อลดน้ำหนัก  และทานติดต่อกันเป็นเวลานาน

การทานยาระบายติดต่อกันเป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย ทำให้ร่างกายเราปรับตัวและชินกับการทานยาระบาย หากไม่ได้ทานยาระบายก็ไม่สามารถถ่ายได้เองตามธรรมชาติ ทำให้เกิดอาการผิดปกติเกี่ยวกับระบบขับถ่าย หรือบางคนก็มีอาการท้องผุกอย่างรุนแรง อันมีสาเหตุมาจากการทานยาระบายติดต่อกันนาน

นอกจากวิธีการทานยาระบายแล้วเรายังมีวิธีอื่นที่จะช่วยให้ขับถ่ายได้ง่าย คือ ทานผักและผลไม้ จะได้มีกากใยไปกระตุ้นระบบขับถ่าย ผลไม้ที่ช่วยการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีก็แนะนำ มะละกอ สับปะรด แตงโม รับรองว่าคุณจะขับถ่ายได้คล่องเหมือนยาระบาย แต่ถ้าท้องเสียต้องทานฝรั่งจะช่วยหายจากอาการท้องผูกได้

ดังนั้นหากใครยังคงเชื่อว่าทานยาระบายทุกวันน้ำหนักจะลด เป็นวิธีลดความอ้วนที่อันตรายมาก ควรหันมาออกกำลังกาย การออกกำลังกายทำให้ลำไส้ได้เคลื่อนไหว เป็นการกระตุ้นระบบขับถ่ายอีกแบบหนึ่ง แถมยังกระชับสัดส่วน แต่ถ้าอยากลดความอ้วนต้องออกกำลังกายและควบคุมอาหารประกอบควบคู่กันไป รับรองได้ผล

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Back To Top